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AYUDA DURANTE COVID

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Querida Familia,

Muchos de nosotros podemos estar experimentando una gran ansiedad y depresión al enfrentar la pandemia de COVID-19. Quizás sienta:

* la soledad y el estrés del aislamiento social,

* el estrés de muchos días juntos en casa con toda la familia,

* miedo a infectarse con COVID-19,

* preocupado por las finanzas y el pago de sus facturas porque lo han despedido de un trabajo,

* preocupado por no tener suficiente comida hasta que todo esto termine,

* dolor y decepción por las experiencias perdidas porque se han cancelado tantas cosas,

* una profunda pérdida al no poder participar físicamente en los sacramentos,

* quizás le preocupe su recuperación porque no puede asistir a las reuniones,

* cuestiona a Dios sobre todo esto, 

* Por supuesto, puede sentir muchas otras emociones no mencionadas.

Por favor sepa que no está solo. Hay mucho apoyo alrededor de Indianápolis. A continuación le presento una lista de enlaces y números de teléfono que pueden proporcionar información sobre los servicios de ayuda. Desde alimentos y asistencia financiera hasta apoyo de salud mental y apoyo de recuperación. Háganos saber si hay otros servicios de ayuda que no conocemos.

Por favor, póngase en contacto antes de caer en el aislamiento emocional. Comuníquese con familiares y amigos a través de llamadas telefónicas y tecnología. Manténgase tan físicamente activo como pueda. Planifique metas alcanzables para cada día e intente equilibrar su tiempo adecuadamente. Intente establecer rutinas y hábitos diarios. Si ahora está trabajando a distancia o estudiando en línea, trate de mantener rutinas y horarios según lo permita su trabajo o clases. Asegúrese de programar un tiempo para la preparación y el intercambio de comidas, el tiempo de relajación, el tiempo de juego y el tiempo juntos y solos. Para aquellos en recuperación, comuníquese con quienes lo ayudaron y explore reuniones virtuales o telefónicas. Finalmente, haga tiempo para orar todos los días. La mayoría de las personas luchan para formar hábitos de oración. Una de las bendiciones de quedarse en casa es la oportunidad de introducir prácticas habituales beneficiosas, especialmente la oración.

Aqui hay algunas sugerencias: 

Haga un espacio sagrado en su hogar para la oración. Este espacio puede tener imágenes sagradas y sillas lo suficientemente cómodas como para rezar. Una silla demasiado cómoda puede desarrollar el hábito de las siestas durante el tiempo que desee por el hábito de la oración. Pídales a todos en el hogar que lo honren como espacio sagrado en su hogar. Haga tiempo para explorar métodos de oración de nuestra Tradición. 

Puede intentar El Oficio Divino, también conocido como la Liturgia de las Horas. La cual hacen muchas comunidades religiosas, religiosos, sacerdotes y diáconos, esta oración tiene una estructura durante todo el día. Una aplicación telefónica gratuita para considerar tener en es IBreviary, https://www.ibreviary.org.  Tendrá las oraciones para cada día con varias opciones de idioma. Esta aplicación también proporciona las lecturas y oraciones para la Misa diaria. Con esta aplicación puede elegir entre uno de los doce idiomas para usar.

Otra aplicación telefónica útil es Laudate. Aunque solo está en inglés, tiene muchos métodos diferentes de oración, incluidos los mencionados aquí.

Puede encontrar la popular devoción de oración, el Rosario, AQUÍ,

Presione en el siguiente enlace para la Coronilla de la Divina Misericordia en inglés AQUÍ o La Coronilla de la Divina Misericordia en español AQUÍ

Lectio Divina es una forma maravillosa de orar con la Sagrada Escritura. Aquí hay enlaces para aprender a orar con Lectio Divina AQUÍ o  AQUÍ

Además de la oración personal, animo a nuestras familias a rezar juntas usando las lecturas de la próxima Misa dominical. Comience con la primera lectura el martes y concluya la semana con el Evangelio el viernes. Permita que el lunes sea un tiempo para reflexionar sobre las lecturas del domingo anterior.

La Semana Santa es el gran testimonio del inmenso amor de Dios por nosotros. Dios siempre está presente para cada uno de nosotros en estos momentos y en momentos de muchas emociones. Invite a Dios a su vida diaria y luego camine hacia Dios. Dé la bienvenida a Jesús como su compañero durante todo el día. Acérquese al Señor. Si se siente enojado con Dios, hable con Dios al respecto. En la Biblia, la gente frecuentemente expresaba su ira a Dios. Luego confíe en Dios para que le ayude a superarlo. En momentos de silencio, descanse en Dios. En los momentos de caos, apóyese en Dios. Durante todo el día hable con Dios. En todo momento de gracias a Dios desde el fondo de su corazón

Que tenga una Bendecida Semana Santa

Padre John

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Iglesia Católica Sta. Mónica

Escuela Católica Sta. Mónica

Distrito Metropolitano Escolar de Washington Township

Distrito Metropolitano Escolar de Pike Township

Escuelas Públicas de Indianápolis

Alcohólicos Anónimos

Línea de Ayuda Nacional para Problemas con Apuestas                1-800-522-4700

Línea de Ayuda Nacional Para La Prevención del Suicidio             1-800-273-8255

211   Ayuda para Servicios Sociales

Consejería Caridades Católicas   317-236-1500  (no emergencia)

Guía Actual del Coronavirus para América PDF

**“EVITE LAS REUNIONES SOCIALES en gropos de más de 10 personas.”**

 Slow the Spread of COVID-

1          Familias que necesitan cuidado de niños

Centro de Solución del Centro de Aprendizaje temprano – 800-299-1627

Tenemos dos intérpretes de habla español.

2          Haga un cuidado exento en el hogar para 5 o menos niños no relacionados (Pueden ser sus propios hijos también.)

IC 12-17.2-2 Capítulo 2. Poderes Generales y Trabajos de la División.

IC 12-17.2-2-8 Exenciones de licencia Sec. 8. La división debe exentarlo de los siguientes programas: Indiana Código 2018

“(8) Cuidado de niños en el hogar si el proveedor: (A) no recibe compensación regular; (B) cuida solamente niños que están relacionados con el proveedor; (C) cuida menos de seis niños, no incluyendo niños de quien el proveedor es un padre, padrastro, custodio legal, u otro relativo; u (D) opera para servir a niños inmigrantes.”

Rápido - PDF completo exento

- Piense en lo anterior como cuidado de niños, pero restringido por las Directrices del Presidente.

Otros Recursos:

  1. COVID-19 (24/7) Centro de Llamadas 877-826-0011
  2. COVID-19 (coronavirus) Preguntas y Respuestas para la guía y proveedores de cuidado de niños
  3. Guía de Administración de Servicios Sociales y Familiares para Proveedores de Cuidado de Niños
  4. Centro de Enfermedades (CDC) sitio web
  5. Departamento de Salud del Estado de Indiana

IHAN- Indiana health Alert Network.